淨化，滋潤，睡眠，重複或沒有。從18產品最高綱領的一個和全熟呼風喚雨，每個人的皮膚護理程序不同。在上午到下午，我們探索的人有不同的皮膚護理的關注，早上和晚上程序從目標痤瘡擁抱素食主義者的美。
年齡：33
皮膚類型：Fitzpatrick皮膚類型II，白皙的皮膚
皮膚的擔憂：間歇性荷爾蒙痤瘡，暗瘡，痤瘡疤痕，輕度紅斑痤瘡和黃褐斑
我有因為我十幾歲痤瘡之苦，（你好，維甲酸）。從那時起，我有間歇性荷爾蒙痤瘡。正如我的高中和痤瘡突破以後的結果，我現在對付痤瘡疤痕和blemishing。我已經能夠用激光療法來治療這些問題，像飛梭磨皮激光，以及護膚產品。
作為一個皮膚科醫生，我經常有患者問：“什麼時候開始用護膚品，以幫助防止老化的跡象？”就個人而言，我開始將抗衰老和護膚產品增亮到我日常在我的中期到20年代末。找到的產品，為您的工作和滿足您的特定的皮膚擔憂是很重要的。現在，在我的30年代初，我已經出現輕度紅斑痤瘡和黃褐斑（面部發紅和暗點），並已經成功外用護膚產品，如維生素C，壬酸，對苯二酚，和維生素A，具有更多的激光治療配對治療這些。
通過滯留在室內成為新的常態，我覺得保濕是關鍵！我整天申請保濕，護手霜和潤hydrators，以幫助防止皮膚乾燥。我的二至五倍之間的任何地方再塗一整天，這取決於如何幹我的皮膚。隨著年齡的增長，我們失去了天然保濕因子和神經酰胺在我們的皮膚，導致皮膚乾燥。重要的是要持續水合物和鎖住水分。
A.M。
我開始上午的例行用溫和的清潔劑，如Cerave的保濕潔面乳，是在夜間或累計擦去油，細菌和雜質我的床單。接下來是一個維生素C血清。（7號的青春維生素C的新鮮亮澤Essenceis喜愛我的）。維生素C精華液是我去到的抗氧化劑的護膚產品。外用維生素C已被證明有助於通過對抗自由基保護設備免受太陽和環境的污染損害皮膚，而且還提亮膚色，改善色斑，並刺激膠原蛋白。（是的，請！）
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每個早晨我也使用處方壬二酸凝膠。我用這個來幫助我的痤瘡，酒糟鼻，黃褐斑的一次。它有消炎和抗菌性能，還輕輕地增加皮膚細胞的新陳代謝，防止堵塞毛孔。壬二酸是偉大的育齡婦女，因為它是安全的孕期使用。我跟進這件事跟我去到增白膏：SkinMedica斯美凱的Lytera2.0顏料糾正血清。鑑於我的褐色斑點及黃褐斑，其使用含有抗氧化劑和減輕增亮霜是很重要的成分，像煙酰胺，氨甲環酸，和苯間苯二酚，以幫助治療我的顧慮。
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最後但並非最不重要的，我包通過塗抹防曬品我上午的例行。與SPF30或更高的防曬霜穿著應該是你的日常的日常生活的一部分，如果在戶外停留重複每兩到三個小時。EltaMDUV罩光和EltaMDUV物理是我去到防曬霜，噹噹重量輕，均勻塗抹在皮膚上。
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P.M。
我開始晚上例行具有雙重清洗（我推薦然後我遇見了你卸妝鐸）。考慮到我可能已經整天看診奔走忙碌，雙重清潔有助於淨化我，白天積累的彩妝，污垢，油脂，細菌和死皮細胞的皮膚。清潔我的皮膚，我喜歡在保濕成分和抗氧化劑，以給我的皮膚恢復活力推動應用保濕面膜，以幫助鎖。BOTANICS’水化突發臉部面膜幫助肌膚看起來容光煥發，光滑。我嘗試INCO每週將薄片掩模納入我的夜間常規。
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在面具後，我申請了我用來用於我早晨例程的維生素C血清。維生素C血清可以每天使用兩次，以獲得最大的益處和結果。然後，我喜歡在氫醌霜（我推薦不同的暗點矯正血清），為我的黑點和瑕疵;氫醌是一種皮膚亮化成分，可幫助色素沉著的問題。我通常在三個月內使用此乳霜，然後三個月休息，以降低卵子分子的風險（一種罕見的副作用，可能導致組織變色）。
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我的訂書釘必須在我的夜晚護膚例程中是視網膜醇。有數十年的證據表明，視黃醇可以使皮膚細胞周轉，改善色素沉著，並減少細線和皺紋。No7的高級視黃醇1.5％複合夜濃縮物提供了一種增壓雞尾酒，其結合了兩種最有效的年齡缺乏的成分：肽和視黃醇。
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我晚上的最後一步是透明質酸-和/或含神經酰胺的保濕霜。鎖定水分過夜有助於保持皮膚水合併治療乾燥的皮膚。我想確保我的日常生活中的每個產品都在做最多的是保持我的皮膚清晰，明亮和水合！
