我有牛皮癬，這種護膚例程在海灣保持爆發

清潔，滋潤，睡眠，重複-或不。從18個產品的最大值主義者到一個舉辦的搬運工和搖動者，每個人的護膚例程都不同。上午到目前為，我們探討了不同護膚的早晚常見的人，從瞄準痤瘡到擁抱素食主義。

年齡：27

皮膚類型：乾燥，敏感皮膚

皮膚問題：牛皮癬

在大學裡，我開發出一個嚴重的頭皮屑問題，我認為我的腿和胳膊上的癬。然而，事實證明是牛皮癬的一個非常糟糕的案例-在它變得更好之前變得更糟。我在陽光下嘗試了一切，讓我的病情受到控制：嗚嗚嗚同步療法，處方洗髮水和類固醇霜，最終使我發癢的紅色斑塊的大小三倍。直到我做了認真的研究，我能夠讓我的健康皮膚恢復健康。

牛皮癬是不僅僅是一種令人討厭的皮膚狀況，但它仍然被廣泛被忽視，因為實際上它是一種自身免疫性疾病，就像類風濕一樣關節炎或狼瘡。這意味著一旦擁有它，就沒有治療，保證將其進入永久性緩解。更糟糕的是，一旦你被診斷出患有自身免疫性疾病，如果你不小心，你就會顯得急劇增加。

我花了無數的小時，研究了牛皮癬控制和治療的一切，我設法留住了我的皮膚健康。以下是我在過去兩年內完成的產品，實踐和自然補充劑，有助於將我的牛皮癬放入任何口腔處方，注射或類固醇霜的緩解。

我的早晨Skincare常規在保持我的牛皮癬在緩解方面發揮了重要作用，對我來說，它比表面級別進一步得多。在起床之前，我做了10分鐘的導遊冥想，以降低我的壓力水平。從那裡，我通過喝16盎司的芹菜汁開始早上，然後用很多補充劑。我發現高吸收薑黃的組合;維生素A，B12，C，D3和K2;消化酶;L-谷氨酰胺;鎂;牛奶薊;歐米加3;益生菌;里希米蘑菇;硒;檸檬酸鋅為我最適合效力。

在處理我的補充劑和芹菜汁後，我用冷水洗臉，用我的冰滾輪脫落任何炎症，並塗抹普通咖啡因溶液5％+EGCG。我喜歡其相對清潔的成分普通，特別是該產品一直是遊戲更換者。我曾經在我的眼睛下有激烈的黑暗圈子，這种血清有助於照亮我的眼睛區域而不會導致任何刺激或爆發。

接下來，我使用Nuxe的一點48小時保濕和抗污染霜。我在幾年前在巴黎在巴黎的時候嘗試過這個法國保濕霜，雪松和橙花氣味讓我非常愛。藻類的成分也為我的牛皮癬做了奇蹟，並且作為一個城市居民，我喜歡它被配製的，以防止城市污染等自由基。

雖然我很清楚陽光的可怕效果，但實際上建議每天至少獲得半小時的自然光線暴露，以幫助保持牛皮癬的皮膚，所以我通常在我的包裡打包我的nuxe防曬霜，並在幾分鐘的陽光曝光後申請它。我喜歡甜橙，大溪地梔子和椰子的組合-但我的賣點是超級純粹和非油膩的公式。

我的光療燈在發現我的牛皮癬時是另一個嚴重的遊戲更換器，但我確保只使用它可以感覺到我的皮膚開始耀斑。明亮的光療法通過大幅減少炎症並用靶向維生素D注入皮膚的牛皮癬皮膚細胞的生長。我總是在該地區塗抹防曬霜，我正在治療和佩戴護目鏡以確保我不會損害我的健康皮膚或傷害我的眼睛。

無論我遇到耀光或不，我始終應用谷藥膏的小姐妹給我的問題所在：我的手肘和膝蓋，後面我的耳朵，我的發際線。總部位於加州的護膚品公司是由一隊修女誰使每個基於CBD-產品的運行。此外，每個罐子saged月亮週期，設置新的月球，然後再裝瓶滿月，這是一個小宇佑我，但嘿下，我的皮膚似乎與之一致！

由於我的工作，我已經幸運地參觀了很多豪華酒店物業的世界各地（前大流行，反正）被放養華麗的Byredo，愛馬仕，以及美美Margiela的產品。然而，我學到了艱辛的道路，我無法從我的嘗試和真正的，牛皮癬型衛浴產品流浪或我的皮膚會付出沉重的代價吧。以下是不是最富有魅力的，但任何一天我要健康，清除皮膚過度複雜的氣味的產品。

我洗我的頭髮每隔兩三天，和露得清的T/露洗髮水一直是我的頭號現在超過兩年。這東西是嚴重最差，也是最好的;它聞起來像融化的老皮鞋，和氣味我的頭髮乾了後徘徊長，但它是唯一的洗髮水，我發現，不刺激我的頭皮。研究表明，煤焦油提取物（該洗髮水的明星成分）防止瘙癢和剝落，其中一個突然起燃時，所有你能想到的是刮傷。