我們大多數人都知道我們每天都應該穿防曬霜，但是真理被告知，我們大多數人都決定不無論如何。一項新的研究發現，40％的美國人說他們很少或永遠不會穿防曬霜，超過70％只在夏天穿它。更令人震驚，77％表示，他們只在夏日預留遮陽板。根據疾病控制和預防（CDC）的中心，皮膚癌是美國最常見的癌症形式，所以我們的許多人都有意識地決定遠離吸煙，我們也應該努力每天塗抹防曬霜-即使我們在室內。
雖然大多數國家保持內部，以幫助防止冠狀病毒（Covid-19）大流行的傳播，我們必須記住，我們仍然來自紫外線陽光通過窗戶，以及來自我們屏幕的藍光，甚至是我們的電燈泡。是的，電燈泡-LED燈泡發出藍光。根據澳大利亞癌症委員會，“約99％的非黑色素瘤皮膚癌和95％的黑素瘤是由太陽或其他來源的紫外線輻射引起的。”埃倫米馬爾，紐約皮膚科醫生，敦促人們在房屋內穿防曬霜，因為太陽的有害的UVA/UVB光線沒有被玻璃窗屏蔽。這個戒指尤其適用於已經皮膚癌症的人。
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如果您是防曬霜或想要嘗試新的東西，這就是您需要知道的。有兩種類型的防曬劑：化學和礦物質。化學防曬霜坐在皮膚頂部並吸收紫外線（UV）光線;一旦他們吸收了那些光線，它們就會產生一種化學反應，使UV變成熱量並從皮膚釋放。另一方面，礦物防曬霜吸收到皮膚的表面層中，並反射紫外線。現在，有兩種類型的UV光：UVA和UVB。UVB燈是你能感受到的光，它來自像太陽這樣的自然來源是曬傷的，曬傷是皮膚癌的主要來源，而UVA光來自天然來源和LED燈，可以穿透皮膚更深層次的層加速衰老的跡象而不感到它。兩者之間的另一個巨大差異是UVA光可以通過Windows，而UVB光不能。
兩種防曬劑都有效保護皮膚來自UVB光，但礦物防曬霜有效保護來自UVA和UVB光的皮膚。MichelleHenry，M.D.是一名基於曼哈頓的皮膚科醫生，建議使用礦物防曬霜，如果你有敏感的皮膚：“化學防曬霜吸收光線並將其釋放為熱量，這就是為什麼它敏感已經敏感的皮膚[和礦物質的原因。”礦物防曬劑已經變得越來越受到化學防曬劑的成分，如奧氧野，一些科學家表示為激素破壞者（FDA目前正在審查其防曬規則，但尚未確定尚未確定）。
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dr。Marmur鼓勵人們穿著全身防曬霜。“我總是告訴我的患者永遠不要忘記身體的小部位，如眼瞼，耳朵和腳趾。Sunscreen可能有效的唯一方法是如果它被正確應用，“她說。另外，並非所有的衣服都是UV保護，所以這就是為什麼有些人在完全穿著時可能仍然會曬傷。為防止這種情況，您可以使用UV保護劑洗衣洗滌擦拭防曬衣服，但您仍然應該使用身體防曬霜來額外保險箱。
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dr。亨利還指出，由于冠狀病毒大流行，我們搬進了面膜文化，因此，如果我們需要踩到外面的差事，我們應該記得將遮陽板放在整個臉上。“有些人可能只把它放在可見的區域，但請記住，並非所有的面具都被測試為紫外線保護，因此確保不要忽視我們現在必須覆蓋的那些領域，”她說。
