壞習慣從童年時困擾著我的生活。我仍然可以背誦我母親會大喊大叫的確切色調和音調，“停止咬指甲！”從一個房間。它就像黑板上的釘子。我無法再聽到這些話，所以，在四年級，我戒掉了寒冷的火雞。我以為自從我踢了那些去綠色牧場的習慣。然而，關於焦慮的一件事是，當它留下不受約束時，它可以以不同的方式表現出來。
當我退出釘子咬時，我很快就挑選了挑選或肢解的習慣。然後，當一個男孩取笑我的刀叉手指時，我立即停止了。在高中時，我開始在我的分手下挑選，直到最後，作為一個成年人，我開始挑選在我的臉上。
挑選在你的角色或偶爾的疙瘩可能看起來不像它出於常態，但對於像我這樣的人來說，它可以成為一個痴迷。
揀選的強迫行為可以發展成稱為次蝕刻或皮膚採摘障礙的病症。經常，它攜帶焦慮或失控的感覺。
我從來沒有自然有“好皮膚”但至少我的痤瘡一直是可管理的。當我在20多歲時獲得了一個IUD時，我第一次開始體驗荷爾蒙痤瘡。我以為荷爾蒙痤瘡是只有影響青少年-不是成年人的東西。我的信心暴跌洶而為之限。
我rivisted10x放大鏡的幫助並且會貫穿迫切需要消除的東西的洗衣清單：Puss充滿了白頭的白頭，難以達到黑頭，甚至米莉婭（皮膚下的微小囊腫，只能被專業人士刪除）都成為我的受害者DIY提取小時。我會刺激，捅，冒著皮膚，直到我留下腫脹，崎嶇，出血的臉。正如您可以想像的那樣，將房子留在臉上的臉上，或者在我臉上半磅的遮瑕膏，並不是我想要在世界上留下的印象。我被熏蒸了。
時間和時間再次，我會證明我的皮膚挑選，因為它比成年痤瘡的女孩更好地是雜項的女孩。
我擔心被判斷為我的膚色，與開始新的職業生涯的壓力-創造了完美的壓力風暴。皮膚採摘成為一種分散我無法控制的壓力源和缺陷的方法。我知道我有一百個我可以隨時隨地做的事情-更適合我-然而與皮膚採摘和疙瘩爆竹的“生產”（和令人滿意）任務相比，他們失敗了。隨著每一個流行音樂，我都感受到了一個小的短暫的成就感-一會兒經常追逐兔子洞。
我知道有什麼東西改變。我的出生控制在我的臉上造成嚴重破壞，最終是我的心理健康。我打電話給我的醫生並讓他刪除了我的iud。一旦它走了，我覺得我跌到地上並開始嗚咽。我瞬間覺得好像肩膀上的重量被抬起來，因為我開始感受到我以前的自我回歸的痛苦。
之後初始情緒浪潮消退，我去了皮膚科醫生，並懇求她所有的荷爾蒙痤瘡“現狀”腳本：accutane，螺旋酮，甚至維爾替諾。我的要求被拒絕了。然而，當我讀出我的新定制護膚例程時，我的失望很快消失了。
