用“靈藥”健康潮流的浪湧跟上是在其本身的作業。在我們的專欄健康檢查，我們做的工作適合你，仔細檢查這些趨勢，看看他們是值得你辛苦賺來的硬幣，還是他們只是炒作。
我們都愛，當我們在痛苦中彈出一個布洛芬或採取抗生素在越來越清晰皮膚的希望，但如果你需要的唯一治療是光一點點？雖然發光二極管（LED）光療法是沒有什麼新，它看到與更多的人尋找替代醫學的主要回潮。
從光面部護理和光面板到燈泡，以提高你的心情，有很多方法LED燈療法可以幫助你受益的皮膚，身體和大腦。為了獲得更清晰，我們請了兩位醫生解釋光線如何一點點可以有利於我們的生活。
LED光療法是如何影響我們的皮膚
LED療法是在護膚最新激動人心治療。它已被證明是治療痤瘡，皮膚老化，甚至脫髮，除了極少數的副作用。“LED燈療法使用非相干的人造光（藍色或紅色光一般），以對在細胞水平的趨膚效應，解釋說：”在春街皮膚科，夏洛特·伯恩鮑姆，MD“紐約市的皮膚科醫生在這個過程被稱為光電biomodulation，LED燈可以刺激我們的線粒體在我們的細胞，並給予我們的細胞更多的能量，並且LED的效果取決於光線和它進入深度的類型。“
在治療皮膚，皮膚科醫生用紅色或藍色的光，以幫助促進膠原蛋白或戰鬥痤瘡。“紅色光潛水深於皮膚以刺激膠原產生細胞，也稱為成纖維細胞，其可以導致在細紋和皺紋的改善，”伯恩鮑姆博士說。藍光，在另一方面，透過更膚淺，有更多的痤瘡的效果。“細菌Cutibacterium痤瘡，通常與痤瘡相關，產生光吸收分子，稱為卟啉。當暴露於藍光時，卟啉產生最終殺死細菌，改善痤瘡的反應性分子“。不僅可以藍光幫助扎普遠細菌，但它也可以減少石油產量（進一步降低堵塞毛孔和粉刺）。
在春天街皮膚科，伯恩鮑姆博士提供了利用LED燈的多台設備。該BLU-U裝置對待與藍光痤瘡的HydraFacial系統採用藍色和紅色的光，以更好地提升提取和保濕處理，和芯慧同用microneedling與射頻設備使用紅色和藍色的光，以幫助改善皮膚的質地增強膠原產生。
LED光療法如何影響我們的身體
LED光療有你的身體的好處，特別是對專業運動員或健身愛好者的主機。Joovv，一個公司，是第一品牌，使醫療級紅色可供消費者光療面板，使用紅光治療，以幫助提高循環和血液流動到受損組織，促進細胞再生，覺得痛苦少，恢復快。
LED療法也可以幫助內部發炎，幫助治愈骨組織損傷，同時傷口癒合等將手術切口，和運動損傷。
雖然這些紅色的光器件還沒有被FDA批准專門為激素治療，也有一些早期的研究可能表明紅色LED可與激素調節幫助。在由狐醫做了研究，初步結果表明，紅光治療和生酮飲食可以促進睾丸激素的男人和性激素對女性來說，包括孕酮，雌二醇和脫氫表雄酮。
LED光療法是如何影響我們的大腦
聽說過季節性情感障礙的？下來的“冬季抑鬱”的情況是真實的，但LED燈可以提供幫助。“LED燈（正常和治療的情況下），讓我們的睡眠/覺醒週期正常的和可預見的，這意味著我們很快入睡和睡眠（15分鐘內），更香甜，而身體修復和恢復本身，”道格鋼博士說。D.，基於鹽湖城神經學家和平移的科學家和顧問Brilli的。“這，反過來，導致能夠保持清醒的第二天，具有高水平的警覺性和注意力的跨度，我們更好的自我感覺更親Uctive，這有助於更好的生活滿意度。“
根據鋼鐵博士，LED燈一再顯示，以改善情緒，這有助於我們對自己以及其他人的感受。鋼鐵博士說：“它降低了發展抑鬱症，焦慮症和更嚴重的條件的風險，”鋼鐵博士說。“我們更情緒化的彈性，這意味著我們從令人不快的思想或事件開始迅速且完全地反彈’。”
dr。鋼鐵還聲稱，合併LED燈以正常化您的晝夜睡眠週期可能有助於預防生活中的疾病。“近年來，已經發現，在生命中提出糖尿病，肥胖，高血壓和中風的風險的可能性是在生命早期（兒童時期）的模式建立了-這被稱為代謝綜合徵，這主要是受到晝夜節律的不當影響，“他說。“如此，生活早期垂直睡眠/喚醒週期具有持久的益處，以後會影響衛生數十年。正如我所描述的那樣，正確使用LED照明可以夾帶並保持適當的睡眠/喚醒週期和晝夜節律。“
