你需要了解的一切關於關心你的頭皮，以及你可以從這樣做的所有好處

正如我們在冬季給我們的肌膚一些額外的TLC，一定要記住，我們的頭皮也可以使用相同類型的特別關注，尤其是因為大家都知道，健康的頭髮總是開始於一個健康的頭皮。很重要的

濱海佩爾科維奇，在Eliut沙龍的居民頭皮護理專家指出，就像我們的臉和身體，我們的頭皮是由皮膚的，這意味著它肯定需要相同量水化（加去角質！）的冬季期間，你的膚色一樣。雖然你可能認為一個簡單明確的洗髮水，可以幫助保持你的頭皮得到控制，委員會認證的頭髮恢復醫生艾倫·鮑曼博士認為，頭皮護理，肯定好了前進，並有許多可用，可以改善新療法你的毛囊的健康。

“無論是頭皮清洗，微針刺，低強度激光療法，或深層去角質，頭皮護理可以成功地解決許多常見問題，並優化你的頭髮的整體健康，”他說。

要看到，如果你的頭皮可以使用升壓，我們打破你需要知道照顧在冬季你的頭皮的一切，所有的好處，你可以從做得到所以。從DIY頭皮按摩到頭皮微針，下面是一些有用的指針要記住，要升級你的頭髮方案今年你最美麗的決議之一。

雖然冬季寒冷乾燥的空氣肯定會產生困擾，既你的皮膚和你的頭皮，毛髮學者和設計師布里奇特-希爾保羅拉布雷克沙龍和護膚水療中心，說：還有其他的促成因素（頭皮屑和擁塞）發癢和腸易頭皮後面。在這些因素中包括生活習慣（著色，熱定型等），這可能需要在冬季期間進行修改。

“頭髮顏色，角質護理，頭髮擴展，並且每週前往弓推出棒可能會導致你的頭髮變得過度勞累隨著時間的推移，“希爾告訴HelloGiggles。“從所有的產品產品積累也使頭皮感覺緊張。”

沖洗過度你的頭髮還可以促進你的頭皮問題。鮑曼博士說，洗頭一個多星期兩次導致你的頭皮損傷。“過度清洗會導致更多的時間造型，把你的頭髮損害的危險增加了，”鮑曼說。“不過，解決這個問題的簡單的解決方法，如保持在溫暖的（而不是熱）錶盤減少了在淋浴的時間。”

當你決定要洗頭，佩爾科維奇建議將洗髮水等產品上小心頭皮。例如，而不是一個快速的擦洗和沖洗，她建議按摩洗髮水到你的頭皮幾分鐘之前，你實際上清洗。這可以確保任何揮之不去的產品堆積被完全移除。“通過按摩到頭皮洗髮水，頭髮會剛剛運行肥皂水清洗扔，”她補充道。“當你這樣做沖洗，不要忘記沖洗乾淨。”

由於雙方你的頭髮和頭皮都在冬季不同的需求，選擇在家中的產品可以使所有的差異，按照鮑曼的權利。這不僅包括使用不含硫酸鹽的洗髮水和清潔劑，但他還建議增加調理產品（包括留在調節器！）到你的日常，以提供水分，受損和脫水的頭髮。然而，委員會認證的皮膚科醫生彼得森皮埃爾，MD，表明有一定的成分看出來選擇這類產品時，如含有油性成分的產品為傾向於提供水分的大爆炸到您的秀發：“油性休假-in-調理劑最好在冬季，具有保濕椰子油是特別有效的，因為它減少了炎症。“

和無冬發例程是不完整的頭皮油，希爾說是提高循環和解除充血你的頭皮是必不可少的。她建議使用薄荷，茶樹，和基於柑橘油，給自己一個DIY按摩頭皮（開始於你的頸背）每週洗髮前。“花三到五分鐘按摩適當油到頭皮軟化皮膚細胞，去角質，並除去碎片以鼓勵血流量，”山解釋。

在一個好的髮刷投資也很有幫助，因為佩爾科維奇表明，刷牙能促進去角質，刺激頭皮，並幫助分發滋潤的天然油脂我們的頭皮會產生下降毛幹。然而，她明智地建議你選擇畫筆建議用木頭或野豬刷刷刷均勻分佈從根到尖端的頭髮的天然油。

頭皮擦洗是另一種產品價值展望，因為它們與面部剝離者類似，以促進頭皮上的新細胞營業額。但請記住，雖然刷子和磨砂膏可能有助於緩解您的一些症狀，但Bauman博士說，他們可能無法完全修復所有頭皮困境。“刷子和磨砂膏可能有助於緩解冬季的一些症狀（乾燥和片狀皮膚），但它們不會解決任何潛在的問題或不平衡，”她說。

辦公室頭皮微針的治療也可用於重新擦除濾泡活動，因為希爾說他們增加膠原蛋白的生產，加強頭皮肌肉，並抽出養豬所需的營養成長需要。這使它成為一個受歡迎的治療，一個人可以與皮膚科醫生交談，如果您單獨擁有一定的頭皮條件，請單獨在家庭護理中無法解決。

類似於面部微型-needling，頭髮修復外科醫生勞倫斯·巴納德博士說頭皮微針需要做出微小的點刺狀的頭皮表面的傷口，增加膠原蛋白的生產。“這個想法是創造一個傷口，這反過來又可以開始創造膠原蛋白的傷口癒合過程，改善血液流動並刺激新的皮膚生產，”伯納德說。“這些結果中的所有三種在治療脫髮中都很重要。”

，但在跳到這一昂貴的程序之前，鮑曼博士強調評估無論您遇到的任何問題的根本原因的重要性。“大多數時候，當人們試圖解決這些問題，對自己，或由髮型師的朋友建議不同以上的非處方藥，他們最終只是覆蓋了一個短期的解決這個問題，”他解釋了。

雖然好在家頭皮常規絕對可以讓所有的差異，鮑曼博士解釋說，治療頭皮有些擔憂是最好留給專業人士。他說，頭皮炎症，其他不平衡，甚至頭皮痤瘡都會顯著影響毛囊功能，使其重要性永遠不會忽視您可能遇到的任何頭皮問題。

“如果他說，你的頭髮並不看起來很健康，可能需要考慮尋求董事會認證的頭髮修復醫師的律師。““這些訓練有素的人可以幫助您了解與頭髮發生的事情背後的科學，並幫助您創建一個行動計劃，以使您的卵泡健康和蓬勃發展。”

，幫助將您的護髮方案提升到2020年，以後，以下是將獲得頭皮的五個產品尖端形狀。你會喜歡知道這些物品都不會在錢包中燒毀一個洞，讓你為你的巴克獲得更多的爆炸。

博士。Pierre說，這鴿子洗髮水是一個偉大的冬季投資，因為它含有椰子油，一種以其水合益處而聞名的成分。除了令人印象深刻的水分含量，他補充說，這種洗髮水內的椰子油還與粘液酮鋅一起工作，以平息頭皮的炎症。他解釋說，這使其成為希望將水分恢復水分的產品選擇。

槳刷可能有利於滴打頭髮，但皮埃爾博士認為它們也是有效的工具，有助於刺激頭髮生長。“與毛囊相關的皮脂腺產生油，潤滑（和滋潤）頭皮和頭髮，”他解釋道。“刷牙可以均勻地將根本從根部分佈到尖端，導緻美麗的閃亮發毛。”

如果您正在尋找可頭皮友好的洗髮水和磨砂，Pierre博士建議使用這款2合1產品，包括木炭，一種可以幫助吸收頭皮上梭魚的任何雜質的成分。“木炭對於頭皮很棒，因為它可以幫助吸收雜質和毒素奧茨，“他解釋道。“這些相同的雜質可以堵塞毛囊，導致頭皮問題，如頭皮屑，發紅，瘙癢，刺激甚至脫髮。”要使用此產品，請務必將其輕輕塗抹在頭皮上，使其一直按下您的目的。然後，經過幾分鐘的幾分鐘，一定要徹底沖洗產品。

自大麻滿Pierre表示，基礎脂肪酸，抗氧化劑，磷脂和礦物質，這是對那些想要平息炎症的人是理想的。這使得它為處理頭皮，濕疹，發紅，瘙癢和刺激等頭皮問題的人來說是一個很好的產品。同樣，皮埃爾博士認為，該產品還含有藻類等有益成分，這是一種成分，可通過其高營養含量的維生素，礦物質，必需脂肪酸和抗氧化劑而促進頭皮的癒合。此外，他補充說，該血清內的鼠尾草油也有益處。“鼠尾草油可以調節皮膚中的天然油的生產，幫助以盡量減少油性頭皮，同時治療頭皮屑和乾燥頭皮，”他補充道。“它還在舒緩的刺激和炎症時滋潤和調節頭皮和頭髮。”